14 Feb. Dankbarkeit für sich selbst: 5 praktische Übungen für jeden Tag
Mit Dankbarkeit für sich selbst durch den Tag. Hier stelle ich dir fünf praktische Übungen vor, so entwickelst du Dankbarkeit und Wertschätzung dir selbst gegenüber....
Allgemein
13 Feb. Campertreffen und Wintercampen in den Dolomiten
Reisebericht vom Campertreffen in Bad Gastein und anschließendem Wintercamping mit Skifahren in den Dolomiten....
13 Feb. 12 von 12 im Februar 2025
12 Momente, 12 Fotos. Jeden Monat am 12 startet dieser Fotoblog....
11 Feb. Freundlichkeit: 7 Gründe warum sie uns und anderen guttut
Die Geste der Freundlichkeit macht einen großen Unterschied. Freundlichkeit ist wie eine sich selbst ausbreitende Spirale, die einmal in Gang gebracht, sich immer weiter fortsetzt. ...
09 Feb. Achtsame Momente mit Lego
Der Tisch wird freigeräumt, vor mir liegt die noch verschlossene Packung Lego. Ich entscheide mich für die Kamera. Auf dem Bild der Packung sieht sie genau so aus wie meine ersten Fotoapparate aus den 70er Jahren....
01 Feb. Monatsrückblick Januar 2025: KI, Superheroes und Reflektion
Mein Monatsrückblick Januar 2025: Ein ruhiger und privater Monat. Die längeren Tage sorgen für mehr Energie und Tatkraft....
19 Jan. Meine Winter-Wish-List 2025
In meiner Winter-Wish-List 2025 kannst du lesen, was ich in den nächsten 12 Wochen alles erleben und mir erarbeiten möchte....
12 Jan. Mein Motto für 2025: Her mit dem bunten Leben
Her mit dem bunten Leben: Bunt bedeutet für mich Vielfalt, Lebendigkeit und Mut. Mit Leichtigkeit, Freude und Schritt für Schritt lasse ich mich auf Neues ein....
12 Jan. Mein 12 von 12 im Januar 2025
Wer kennt sie nicht, die Superhelden- und Heldinnen, die durch ihr Superkräfte für Gerechtigkeit sorgen und alle Superschurken für immer einsperren. Zur Zeit kannst du im NRW-Forum in Düsseldorf für einen Moment in dies Welt der Superheroes eintauchen....
09 Jan. Achtsame Momente: Winterschön
Auch in diesem Jahr werde ich an jedem achten eines Monats meine achtsamen Momente sammeln. Die ist also meine ganz persönliche Achtsamkeitsübung, mit der ich dich inspirieren möchte....
29 Dez. Jahresrückblick 2024 – Das Leben ist eine Reise
So war mein Jahr 2024! Mein epischer Jahresrückblick und meine Wünsche für das neue Jahr....
28 Dez. 23+1 Adventskalender
Da mache ich einfach mal mit, dachte ich mir, und so habe ich mich bei dem 23+1 Adventskalender bei Gabi Kremeskötter eingetragen....
22 Dez. Achtsame Weihnachten
Achtsame Weihnachten: hier ein paar Tipps, wie du ein achtsames, entspanntes und wunderbares Weihnachtsfest erleben kannst....
14 Dez. Mein 12 von 12 im Dezember 2024
Ein ganz normaler Tag am 12, Dezember 2024 in 12 Bildern....
08 Dez. Achtsame Momente auch bei Krankheit
Meine achtsamen Momente im Dezember 2025. Auch bei Krankheit macht Achtsamkeit Sinn....
21 Nov. Einfach-Achtsam-Sein
„Einfach-Achtsam-Sein“ - meine Methode für mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und weniger Stress im Leben: einfach, alltagstauglich, praktisch....
13 Nov. 12 von 12 im November 2024
Mein ganz normaler Tag ,ist 12 von 12 im November 24...
10 Nov. Entscheidungen: besser – schlechter oder richtig
Warum entscheiden wir uns oft zwischen besser und schlechter? Was ist, wenn wir das Richtige entscheiden?...
09 Nov. Achtsame Momente: Morgenspaziergang
Achtsame Moment im November finden sich bei einem Spaziergang im Wald direkt vor meiner Haustüre....
02 Nov. Drei Lösungen für die häufigsten Probleme der Achtsamkeitspraxis
So kannst du die drei häufigsten Probleme der Achtsamkeitspraxis lösen....