10 Apr. Meine Frühjahrs Wish-List 2025
Für meine Pläne, Wünsche und Ziele für das zweite Quartal 2025 habe ich eine Frühjahrs-Wish-List geschrieben....
Persönliches
19 Jan. Meine Winter-Wish-List 2025
In meiner Winter-Wish-List 2025 kannst du lesen, was ich in den nächsten 12 Wochen alles erleben und mir erarbeiten möchte....
12 Jan. Mein Motto für 2025: Her mit dem bunten Leben
Her mit dem bunten Leben: Bunt bedeutet für mich Vielfalt, Lebendigkeit und Mut. Mit Leichtigkeit, Freude und Schritt für Schritt lasse ich mich auf Neues ein....
28 Dez. 23+1 Adventskalender
Da mache ich einfach mal mit, dachte ich mir, und so habe ich mich bei dem 23+1 Adventskalender bei Gabi Kremeskötter eingetragen....
14 Dez. Mein 12 von 12 im Dezember 2024
Ein ganz normaler Tag am 12, Dezember 2024 in 12 Bildern....
08 Dez. Achtsame Momente auch bei Krankheit
Meine achtsamen Momente im Dezember 2025. Auch bei Krankheit macht Achtsamkeit Sinn....
13 Nov. 12 von 12 im November 2024
Mein ganz normaler Tag ,ist 12 von 12 im November 24...
09 Nov. Achtsame Momente: Morgenspaziergang
Achtsame Moment im November finden sich bei einem Spaziergang im Wald direkt vor meiner Haustüre....
12 Okt. Mein 12 von 12 im Oktober 2024
12 Bilder über einen kurzer Ausflug ins Sauerland, mein heutiges 12 von 12 ...
09 Okt. Achtsame Yogamomente
Acht achtsame Momente mit meine morgendlichen Yogapraxis lassen mich heute in den Tag starten....
05 Okt. Meine Wunschliste für den Herbst 2024
Meine Wunschliste für den Herbst enthält ab jetzt private Verabredungen mit mir selbst....
09 Sep. Momente der Achtsamkeit: Mensch ärgere dich (nicht)
Am 8. September sammle ich wieder acht achtsame Momente, diesmal geht es um negative Gefühle....
30 Aug. Der Lotus – meine Pflanze der Hoffnung
Eine Pflanze der Hoffnung: der Lotus wächst aus dem Schlamm nach oben ans Licht und bleibt von allem Dreck unberührt....
30 Aug. Einsam und/oder Allein
Meine Strategien um Einsamkeit und Alleinsein zu überwinden....
29 Aug. Was bringt mich von der Palme wieder herunter
Meine Gegenmittel zu meinen Palmentriggern. ...
20 Aug. Lebensfroh bis ins hohe Alter, meine Strategie
Was kann ich heute schon tun, damit ich sich im hohen Alter noch Freude am meinem Leben habe?...
16 Aug. Schluss mit Stress: Meine Strategien für einen souveränen Alltag
Meditation, Achtsamkeit und Bewegung sind meine Strategien bei zu viel Stress im Alltag...
13 Aug. Mein 12 von 12 im August 2024: Zoogeschichten
Grüner Zoo in Wuppertal ...
11 Aug. Wie meine Ruheinseln für Gelassenheit im Alltag sorgen
Meine Ruheinseln sorgen bei mir für mehr Gelassenheit im stressigen Alltag....
10 Aug. Wünsche
Wünsche ans Universum...