23 Jul Mit Achtsamkeit und Meditation gegen den Stress Posted at 17:32h in Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit, Persönliches 3 Comments 1 Like Meine Mittel und Methoden gegen den Stress des Alltags. ... Read More
09 Jul Achtsame Momente – Mikropausen Posted at 11:29h in Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit 9 Comments 0 Likes Momente der Achtsamkeit am 8. Juli mit Mikropausen... Read More
24 Jan Der Bodyscan Posted at 21:28h in Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit 5 Comments 0 Likes Was ist ein Bodyscan? Hier eine Einführung und eine Anleitung.... Read More
08 Jan Die ganze Welt in einer Rosine Posted at 20:38h in Achtsamkeit, Allgemein 6 Comments 0 Likes Die ganze Welt in einer Rosine, eine Achtsamkeitsübung zur Schulung deiner gesamten Sinne... Read More
08 Dez Momente der Achtsamkeit Posted at 11:31h in Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit, Persönliches 5 Comments 0 Likes 8Sammeln: Momente der Achtsamkeit während einer Meditation auf den Atem.... Read More
06 Dez MBSR 8 Wochen Kurs Posted at 19:16h in Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit 1 Comment 0 Likes Hier ist eine ausführliche Beschreibung des MBSR Kurses über 8 Wochen.... Read More