Achtsamkeit Tag

09 Sep Momente der Achtsamkeit: Mensch ärgere dich (nicht)

Posted at 20:30h in Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit, Persönliches 1 Comment

0 Likes

Am 8. September sammle ich wieder acht achtsame Momente, diesmal geht es um negative Gefühle....

Read More

30 Aug Mein Atem – Verbindung zu mir und der Welt

Posted at 23:59h in Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit 0 Comments

0 Likes

Was bin ich, wenn ich nur noch den Atem habe? Ich bin in Verbindung mit mir und der Welt....

Read More

30 Aug Einsam und/oder Allein

Posted at 22:06h in Allgemein, Gesundheit, Persönliches 0 Comments

0 Likes

Meine Strategien um Einsamkeit und Alleinsein zu überwinden....

Read More

29 Aug Was bringt mich von der Palme wieder herunter

Posted at 16:39h in Achtsamkeit, Allgemein, Persönliches 1 Comment

0 Likes

Meine Gegenmittel zu meinen Palmentriggern. ...

Read More

20 Aug Lebensfroh bis ins hohe Alter, meine Strategie

Posted at 15:57h in Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit, Persönliches 3 Comments

0 Likes

Was kann ich heute schon tun, damit ich sich im hohen Alter noch Freude am meinem Leben habe?...

Read More

16 Aug Schluss mit Stress: Meine Strategien für einen souveränen Alltag

Posted at 19:22h in Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit, Persönliches 3 Comments

0 Likes

Meditation, Achtsamkeit und Bewegung sind meine Strategien bei zu viel Stress im Alltag...

Read More