12 Sep Achtsamkeit im Alltag
Einfach Achtsam, 35 Anregungen für Achtsamkeit im Alltag...
Achtsamkeit Tag
19 Aug Ich gestehe: Manchmal mache ich mir das Leben schwer
Kleine Geschichte von meinem Chaos und wie ich mir selbst das Leben schwer mache....
10 Aug Fünf gute Gründe täglich Achtsamkeit zu üben
Wie sich deine eine tägliche Achtsamkeitspraxis auf deine Gesundheit auswirkt....
09 Aug Achtsam durch den Tag
Nach einer Idee von Susanne Wagner sammle ich heute 8 achtsame Momente und nehme diese Momente mit allen Sinnen wahr....
04 Aug Impuls des Tages
„Achte einfach auf den jetzigen Moment, ohne zu versuchen, ihn auf irgendeine Weise zu verändern.“...
01 Aug Was bedeutet MBSR
MBSR steht für „Mindfulness-Based Stress Reduction“. Übersetzt wird es im Deutschen mit „Stressreduktion durch Achtsamkeit“, ist also ein achtsamkeitsbasiertes Stressbewältigungsprogramm....
30 Mai Was ich als Achtsamkeitslehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Weltenbummlerin bewirken möchte
Mit meinem Angebot möchte dich dazu anregen zufriedener, gelassener und glücklicher zu sein und die Erkenntnis vermitteln, dass jeder sein Leben selbst in der Hand hat. Und wenn es auch gerade nicht so läuft, wie du es dir wünscht, so gibt es eine Lösung. Vielleicht...