10 Apr. Meine Frühjahrs Wish-List 2025
Für meine Pläne, Wünsche und Ziele für das zweite Quartal 2025 habe ich eine Frühjahrs-Wish-List geschrieben....
Allgemein
10 Apr. Fotografie als Meditation
Fotografieren erlebe ich als Meditation, alle Gedanken lösen sich auf und ich fokussiere mich ganz auf den Moment....
03 Apr. Monatsrückblick März 2025: Einfach Raus!
Der März treibt mich raus in die Natur, wir holen unseren neuen Camper ab und überwinde einige Hindernisse auf einer Radtour....
28 März Atemmeditation – Eine einfache Anleitung
10 Minuten Atemmeditation, um zur Ruhe zu Kommen. den geist zu klären und Stress abzubauen, hier eine einfache Schritt fürSchritt Anleitung....
13 März 12 von 12 im März 2025: Der Frühling darf kommen
Mein 12 von 12 im März 2025: Ein Einblick in meinen Tag mit 12 Bildern....
08 März Achtsame Momente: Ein Tag am Meer
Acht achtsame Momente am achten März an einem Tag am Meer....
02 März Monatsrückblick Februar 2025: Schnee, Schreibkurs und Sinnfindung
Mein Februar führt mich in die Dolomiten, ich erkenne meine Schreibkunst, denke über meinen Sinn des Lebens nach und schreibe 10 Artikel in 10 Tagen....
20 Feb. Tugenden – Quellen der Resilienz
Tugenden: unsere eigene Quellen für Resilienz. Sie tragen wesentlich zu einen erfüllten, harmonischen Leben bei und wirken positiv auf die Gesundheit....
20 Feb. Geduld – Stärke oder Schwäche
Geduld zu haben ist wertvoll und gleichzeitig sehr herausfordernd. Warum fällt es uns so schwer, geduldig zu sein? Welche Vorteile hat Geduld?...
20 Feb. Großzügigkeit – Die Kunst des Gebens und Nehmens
Großzügigkeit geht weit über das bloße Geben von materiellen Dingen hinaus und ist eine wunderbare menschliche Eigenschaft. ...
18 Feb. Zufriedenheit – gelebtes Glück
Zufriedenheit ist eine innere lebensbejahende Haltung, sie ist unabhängig von Luxus oder Besitz und bedarf keiner Bestätigung von außen. ...
16 Feb. Mitgefühl – für sich selbst und andere
Wie wichtig ist Mitgefühl für mich und für andere? Wo sind die Unterschiede zwischen Mitgefühl und Selbstmitgefühl?...
15 Feb. Freude und Mitfreude: Freunde fürs Leben
Freude und Mitfreude sind wichtige Gefühle in unserem Leben, ergänzen sich gegenseitig und stärken unser Wohlbefinden....
14 Feb. Dankbarkeit für sich selbst: 5 praktische Übungen für jeden Tag
Mit Dankbarkeit für sich selbst durch den Tag. Hier stelle ich dir fünf praktische Übungen vor, so entwickelst du Dankbarkeit und Wertschätzung dir selbst gegenüber....
13 Feb. Campertreffen und Wintercampen in den Dolomiten
Reisebericht vom Campertreffen in Bad Gastein und anschließendem Wintercamping mit Skifahren in den Dolomiten....
13 Feb. 12 von 12 im Februar 2025
12 Momente, 12 Fotos. Jeden Monat am 12 startet dieser Fotoblog....
11 Feb. Freundlichkeit: 7 Gründe warum sie uns und anderen guttut
Die Geste der Freundlichkeit macht einen großen Unterschied. Freundlichkeit ist wie eine sich selbst ausbreitende Spirale, die einmal in Gang gebracht, sich immer weiter fortsetzt. ...
09 Feb. Achtsame Momente mit Lego
Der Tisch wird freigeräumt, vor mir liegt die noch verschlossene Packung Lego. Ich entscheide mich für die Kamera. Auf dem Bild der Packung sieht sie genau so aus wie meine ersten Fotoapparate aus den 70er Jahren....
01 Feb. Monatsrückblick Januar 2025: KI, Superheroes und Reflektion
Mein Monatsrückblick Januar 2025: Ein ruhiger und privater Monat. Die längeren Tage sorgen für mehr Energie und Tatkraft....
19 Jan. Meine Winter-Wish-List 2025
In meiner Winter-Wish-List 2025 kannst du lesen, was ich in den nächsten 12 Wochen alles erleben und mir erarbeiten möchte....