Achtsamkeit

09 Jan. Achtsame Momente: Winterschön

Posted at 20:08h in Achtsame Momente, Achtsamkeit, Allgemein 3 Comments

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Auch in diesem Jahr werde ich an jedem achten eines Monats meine achtsamen Momente sammeln. Die ist also meine ganz persönliche Achtsamkeitsübung, mit der ich dich inspirieren möchte....

22 Dez. Achtsame Weihnachten

Posted at 14:59h in Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit 5 Comments

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Achtsame Weihnachten: hier ein paar Tipps, wie du ein achtsames, entspanntes und wunderbares Weihnachtsfest erleben kannst....

08 Dez. Achtsame Momente auch bei Krankheit

Posted at 20:53h in Achtsame Momente, Allgemein, Gesundheit, Persönliches 5 Comments

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Meine achtsamen Momente im Dezember 2025. Auch bei Krankheit macht Achtsamkeit Sinn....

21 Nov. Einfach-Achtsam-Sein

Posted at 19:12h in Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit 3 Comments

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„Einfach-Achtsam-Sein“ - meine Methode für mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und weniger Stress im Leben: einfach, alltagstauglich, praktisch....

10 Nov. Entscheidungen: besser – schlechter oder richtig

Posted at 11:16h in Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit 1 Comment

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Warum entscheiden wir uns oft zwischen besser und schlechter? Was ist, wenn wir das Richtige entscheiden?...

09 Nov. Achtsame Momente: Morgenspaziergang

Posted at 08:27h in Achtsame Momente, Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit, Persönliches 4 Comments

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Achtsame Moment im November finden sich bei einem Spaziergang im Wald direkt vor meiner Haustüre....