06 Dez. MBSR 8 Wochen Kurs
Hier ist eine ausführliche Beschreibung des MBSR Kurses über 8 Wochen....
Achtsamkeit
30 Nov. MBSR – wie dir Stressbewältigung durch Achtsamkeit zu einem gesunden Leben verhilft
Wofür steht MBSR und was kann es für dein Leben bewirken und vielleicht verändern?...
11 Nov. Virginia Satir
Virgina Satir, eine starke Frau schreibt über menschliche Freiheiten und Selbstachtung....
23 Okt. Das Besondere an Wertschätzung
Mit welchen kleinen Gesten, Worten oder ein anerkennenden Blicken kann Wertschätzung zum Ausdruck gebracht werden kann?...
20 Okt. Die Nudelfrage
Die Nudelfrage? Welche Nudel bin ich? Welche Verbindung gibt es zwischen mir und der Spaghetti? Und was hat mit meinen Berufen zu tun?...
16 Okt. Meine 10 kleinen Schritte für eine grünere Zukunft
Meine 10 Kleinen Schritte für eine grünere Zukunft. Jeder und Jede kann für eine bessere Welt einen kleinen Beitrag dazu leisten....
11 Okt. Wie kann ich täglich meine Gesundheit stärken
Gesundheit ist wichtig und von allgemein großem Interesse. Hier erfährst du von 10 Möglichkeiten die eigene Gesundheit zu stärken....
09 Okt. 8Sammeln
8 achtsame Momente im Oktober...
12 Sep. Achtsamkeit im Alltag
Einfach Achtsam, 35 Anregungen für Achtsamkeit im Alltag...
08 Sep. 8sammeln im September
Acht achtsame Momente am achten September....
19 Aug. Ich gestehe: Manchmal mache ich mir das Leben schwer
Kleine Geschichte von meinem Chaos und wie ich mir selbst das Leben schwer mache....
10 Aug. Fünf gute Gründe täglich Achtsamkeit zu üben
Wie sich deine eine tägliche Achtsamkeitspraxis auf deine Gesundheit auswirkt....
09 Aug. Achtsam durch den Tag
Nach einer Idee von Susanne Wagner sammle ich heute 8 achtsame Momente und nehme diese Momente mit allen Sinnen wahr....
04 Aug. Impuls des Tages
„Achte einfach auf den jetzigen Moment, ohne zu versuchen, ihn auf irgendeine Weise zu verändern.“...
01 Aug. Was bedeutet MBSR
MBSR steht für „Mindfulness-Based Stress Reduction“. Übersetzt wird es im Deutschen mit „Stressreduktion durch Achtsamkeit“, ist also ein achtsamkeitsbasiertes Stressbewältigungsprogramm....
18 Juni Lebendigkeit
„Frage nicht, was die Welt braucht. Frage vielmehr, was dich lebendig macht. Dann geh hin und tu es. Denn die Welt braucht Menschen, die lebendig sind.“ Carlos Castaneda Davon braucht die Welt wirklich mehr. Mehr Menschen die lebendig sind oder sich lebendig fühlen. Stell dir mal vor...
30 Mai Was ich als Achtsamkeitslehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Weltenbummlerin bewirken möchte
Mit meinem Angebot möchte dich dazu anregen zufriedener, gelassener und glücklicher zu sein und die Erkenntnis vermitteln, dass jeder sein Leben selbst in der Hand hat. Und wenn es auch gerade nicht so läuft, wie du es dir wünscht, so gibt es eine Lösung. Vielleicht...