11 Okt. Wie kann ich täglich meine Gesundheit stärken
Gesundheit ist wichtig und von allgemein großem Interesse. Hier erfährst du von 10 Möglichkeiten die eigene Gesundheit zu stärken....
Blog-Übersicht
09 Okt. 8Sammeln
8 achtsame Momente im Oktober...
04 Okt. Blogparade: Einfach Gesund! Was tust du täglich für deine Gesundheit?
Mitmachen bei der Blogparade: Einfach Gesund! Was tust du täglich für deine Gesundheit? Ich freue mich auf deinen Artikel....
30 Sep. Mein Monatsrückblick September 2023
So war mein September 2023. Urlaubserinnerungen, Museumsbesuch und Rosendüfte....
26 Sep. Meine Bucket Liste Herbst 2023
So wird mein Herbst: hier meine Herbst Bucket Liste 2023, eine bunte Mischung aus Aktivitäten und Kultur....
22 Sep. Glücklich sein
Wie lebt es sich mit Glückeritis und wie du dich selbst mit dem Glücksvirus anstecken kannst. Bewusst vom Negativen zum Positiven wechseln, in den kleinen Dingen großartige Möglichkeiten sicher und finden. Dankbar sein für das was funktioniert und sich mitfreuen wenn etwas bei anderen gut...
12 Sep. Achtsamkeit im Alltag
Einfach Achtsam, 35 Anregungen für Achtsamkeit im Alltag...
08 Sep. 8sammeln im September
Acht achtsame Momente am achten September....
03 Sep. Mit dem Rad über die Alpen auf dem Alpe Adria Radweg, ein Reisebericht
Ein Reisebericht: Mit dem Fahrrad von Salzburg nach Grado über Radwege und Trassen durch wunderschöne Landschaften, herrliche Aussichten und interessanten Abstechern machen den Alpe Adria Radweg zu einem unvergesslichen Abenteuer....
19 Aug. Ich gestehe: Manchmal mache ich mir das Leben schwer
Kleine Geschichte von meinem Chaos und wie ich mir selbst das Leben schwer mache....
10 Aug. Fünf gute Gründe täglich Achtsamkeit zu üben
Wie sich deine eine tägliche Achtsamkeitspraxis auf deine Gesundheit auswirkt....
09 Aug. Achtsam durch den Tag
Nach einer Idee von Susanne Wagner sammle ich heute 8 achtsame Momente und nehme diese Momente mit allen Sinnen wahr....
07 Aug. Sommer Bucket-Liste 2023
Meine Sommer Bucket Liste...
04 Aug. Mein Monatsrückblick Juli 2023
Es ist kaum zu glauben, die zweite Jahreshälfte 2023 hat begonnen und schon ist der Juli rum. Begonnen hat der Monat mit Renovierungsarbeiten. ...
04 Aug. Impuls des Tages
„Achte einfach auf den jetzigen Moment, ohne zu versuchen, ihn auf irgendeine Weise zu verändern.“...
01 Aug. Was bedeutet MBSR
MBSR steht für „Mindfulness-Based Stress Reduction“. Übersetzt wird es im Deutschen mit „Stressreduktion durch Achtsamkeit“, ist also ein achtsamkeitsbasiertes Stressbewältigungsprogramm....
24 Juni Monatsspaziergang im Juni durch meinen Garten
[gallery link="file" size="large" ids="1001,1000,997"] Was für eine tolle Idee, vielen Dank! Inspiriert von Kristina Schaper und ihrer Einladung an einem Monatsspaziergang teilzunehmen habe ich heute mal den späten Nachmittag genutzt und bin durch meinen Garten spaziert. Es ist ganz schön warm zur Zeit. Da ich gerade keine Lust...
18 Juni Lebendigkeit
„Frage nicht, was die Welt braucht. Frage vielmehr, was dich lebendig macht. Dann geh hin und tu es. Denn die Welt braucht Menschen, die lebendig sind.“ Carlos Castaneda Davon braucht die Welt wirklich mehr. Mehr Menschen die lebendig sind oder sich lebendig fühlen. Stell dir mal vor...
30 Mai Mein Monatsrückblick Mai 2023
"Niemand weiß, was er kann, bevor er's versucht.“ (Publilius Syrus) Unter diesem Motto oder Spruch steht mein Monat Mai. Ich habe meinen ersten Blog Artikel verfasst und veröffentlicht. Danke an Judith Peters und ihre großartige Idee der 72 Stunden Challenge blogyourpurpose. Ok, ich habe etwas länger gebraucht,...
30 Mai Was ich als Achtsamkeitslehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Weltenbummlerin bewirken möchte
Mit meinem Angebot möchte dich dazu anregen zufriedener, gelassener und glücklicher zu sein und die Erkenntnis vermitteln, dass jeder sein Leben selbst in der Hand hat. Und wenn es auch gerade nicht so läuft, wie du es dir wünscht, so gibt es eine Lösung. Vielleicht...