09 Sep Momente der Achtsamkeit: Mensch ärgere dich (nicht) Posted at 20:30h in Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit, Persönliches 3 Comments 0 Likes Am 8. September sammle ich wieder acht achtsame Momente, diesmal geht es um negative Gefühle.... Read More
30 Aug Mein Atem – Verbindung zu mir und der Welt Posted at 23:59h in Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit 0 Comments 0 Likes Was bin ich, wenn ich nur noch den Atem habe? Ich bin in Verbindung mit mir und der Welt.... Read More
30 Aug Der Lotus – meine Pflanze der Hoffnung Posted at 23:04h in Allgemein, Persönliches 1 Comment 0 Likes Eine Pflanze der Hoffnung: der Lotus wächst aus dem Schlamm nach oben ans Licht und bleibt von allem Dreck unberührt.... Read More
30 Aug Einsam und/oder Allein Posted at 22:06h in Allgemein, Gesundheit, Persönliches 0 Comments 0 Likes Meine Strategien um Einsamkeit und Alleinsein zu überwinden.... Read More
29 Aug Was bringt mich von der Palme wieder herunter Posted at 16:39h in Achtsamkeit, Allgemein, Persönliches 1 Comment 0 Likes Meine Gegenmittel zu meinen Palmentriggern. ... Read More
20 Aug Lebensfroh bis ins hohe Alter, meine Strategie Posted at 15:57h in Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit, Persönliches 3 Comments 0 Likes Was kann ich heute schon tun, damit ich sich im hohen Alter noch Freude am meinem Leben habe?... Read More