22 Dez. Achtsame Weihnachten
Achtsame Weihnachten: hier ein paar Tipps, wie du ein achtsames, entspanntes und wunderbares Weihnachtsfest erleben kannst....
Achtsame Weihnachten: hier ein paar Tipps, wie du ein achtsames, entspanntes und wunderbares Weihnachtsfest erleben kannst....
Ein ganz normaler Tag am 12, Dezember 2024 in 12 Bildern....
Meine achtsamen Momente im Dezember 2025. Auch bei Krankheit macht Achtsamkeit Sinn....
„Einfach-Achtsam-Sein“ - meine Methode für mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und weniger Stress im Leben: einfach, alltagstauglich, praktisch....
Mein ganz normaler Tag ,ist 12 von 12 im November 24...
Warum entscheiden wir uns oft zwischen besser und schlechter? Was ist, wenn wir das Richtige entscheiden?...
Achtsame Moment im November finden sich bei einem Spaziergang im Wald direkt vor meiner Haustüre....
So kannst du die drei häufigsten Probleme der Achtsamkeitspraxis lösen....
Die Praxis und Integration der sieben plus zwei Säulen ist eine Grundhaltung in der Achtsamkeitspraxis, daraus entwickeln wir für mehr Klarheit und Bewussheit im Leben....
12 Bilder über einen kurzer Ausflug ins Sauerland, mein heutiges 12 von 12 ...
Acht achtsame Momente mit meine morgendlichen Yogapraxis lassen mich heute in den Tag starten....
Meine Wunschliste für den Herbst enthält ab jetzt private Verabredungen mit mir selbst....
Achtsam entspannt: das war meine Blogparade. Ein herzliches Dankeschön an alle Teilnehmenden....
Ein Tag in Bilbao mit dem Besuch des Guggenheim Museums am 12. September 24....
Am 8. September sammle ich wieder acht achtsame Momente, diesmal geht es um negative Gefühle....
Was bin ich, wenn ich nur noch den Atem habe? Ich bin in Verbindung mit mir und der Welt....
Eine Pflanze der Hoffnung: der Lotus wächst aus dem Schlamm nach oben ans Licht und bleibt von allem Dreck unberührt....
Meine Strategien um Einsamkeit und Alleinsein zu überwinden....
Meine Gegenmittel zu meinen Palmentriggern. ...
Was kann ich heute schon tun, damit ich sich im hohen Alter noch Freude am meinem Leben habe?...