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14 Jan. Meine Winter Bucket List 2024: Namibia, der Sternenhimmel und mein Garten warten auf mich

Posted at 18:16h in Allgemein, Bucket List, Persönliches 4 Comments

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Meine Winter Bucket List 2024: Namibia, der Sternenhimmel und mein Garten warten auf mich...

13 Jan. Mein 12 von 12 im Januar 24: Alle Zeichen stehen auf „Go“

Posted at 16:46h in 12 von 12, Allgemein, Rückblicke 3 Comments

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Meine 12 von 12 im Januar 24. Alle Zeichen stehen auf Go....

08 Jan. Die ganze Welt in einer Rosine

Posted at 20:38h in Achtsamkeit, Allgemein 9 Comments

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Die ganze Welt in einer Rosine, eine Achtsamkeitsübung zur Schulung deiner gesamten Sinne...

07 Jan. Mein Motto 2024: Leichtigkeit und Lebensfreude

Posted at 19:22h in Achtsamkeit, Allgemein, Persönliches 9 Comments

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Mein Motto 2024 heißt Leichtigkeit und Lebensfreude, wenn das Leben genau in diesem Moment stattfindet....

31 Dez. Monatsrückblick Dezember 23

Posted at 18:42h in Allgemein, Monatsrückblick, Persönliches, Rückblicke 1 Comment

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Mein letzter Monatsrückblick für 2023....

20 Dez. Reise in die Sichtbarkeit

Posted at 07:53h in Allgemein, Gesundheit, Jahresrückblick, Reisen, Rückblicke 4 Comments

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Das war mein Jahr 2023 mit meinen Reisen in die Welt, in die Sichtbarkeit und in die Blogosphäre....

13 Dez. 12 von 12 im Dezember 23

Posted at 21:02h in 12 von 12, Allgemein, Rückblicke 4 Comments

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Mein Tag in Bildern, heute ausnahmsweise erst am 13. Dezember....

08 Dez. Momente der Achtsamkeit

Posted at 11:31h in Achtsame Momente, Achtsamkeit, Allgemein 6 Comments

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8Sammeln: Momente der Achtsamkeit während einer Meditation auf den Atem....

06 Dez. MBSR 8 Wochen Kurs

Posted at 19:16h in Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit 3 Comments

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Hier ist eine ausführliche Beschreibung des MBSR Kurses über 8 Wochen....

06 Dez. Monatsrückblick November 2023

Posted at 00:29h in Allgemein, Monatsrückblick, Rückblicke 3 Comments

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Monatsrückblick: Im November liegen Freude und Sorgen eng beieinander....

30 Nov. MBSR – wie dir Stressbewältigung durch Achtsamkeit zu einem gesunden Leben verhilft

Posted at 23:12h in Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit 4 Comments

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Wofür steht MBSR und was kann es für dein Leben bewirken und vielleicht verändern?...

14 Nov. Das war mein Blogparade: Einfach Gesund!

Posted at 19:26h in Allgemein, Gesundheit 0 Comments

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Meine erste Blogparade, ein großes Dankeschön an Euch für´s Mitmachen....

14 Nov. 12 von 12 im November 2023

Posted at 17:51h in 12 von 12, Allgemein, Rückblicke 6 Comments

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Mein 12 von 12 im November 2023...

11 Nov. Virginia Satir

Posted at 14:05h in Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit, Persönliches 2 Comments

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Virgina Satir, eine starke Frau schreibt über menschliche Freiheiten und Selbstachtung....

10 Nov. Warum ich schreibe und wie es dazu gekommen ist zu bloggen

Posted at 21:28h in Allgemein, Persönliches 5 Comments

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Meine persönliche Antwort auf die Frage: Warum ich schreibe und wie es dazu gekommen zu bloggen...

01 Nov. Monatsrückblick Oktober 2023

Posted at 21:57h in Allgemein, Monatsrückblick, Reisen, Rückblicke 3 Comments

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Monatsrückblick Oktober 2023: Diesen Monat dreht sich alles um Oslo, Pferde, Ayurveda und Blogparaden....

23 Okt. Das Besondere an Wertschätzung

Posted at 20:21h in Achtsamkeit, Allgemein, Persönliches 4 Comments

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Mit welchen kleinen Gesten, Worten oder ein anerkennenden Blicken kann Wertschätzung zum Ausdruck gebracht werden kann?...

20 Okt. Die Nudelfrage

Posted at 11:48h in Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit, Persönliches 13 Comments

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Die Nudelfrage? Welche Nudel bin ich? Welche Verbindung gibt es zwischen mir und der Spaghetti? Und was hat mit meinen Berufen zu tun?...

16 Okt. Meine 10 kleinen Schritte für eine grünere Zukunft

Posted at 13:39h in Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit, Persönliches 3 Comments

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Meine 10 Kleinen Schritte für eine grünere Zukunft. Jeder und Jede kann für eine bessere Welt einen kleinen Beitrag dazu leisten....

13 Okt. 12 von 12 im Oktober 2023

Posted at 11:55h in 12 von 12, Allgemein, Rückblicke 4 Comments

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12 von 12 im Oktober, der Sommer verabschiedet sich und der Herbst kommt. Ein Tag zwischen Wuppertal und Köln in 12 Bildern....