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27 März Schreiben über das Schreiben

Posted at 18:27h in Allgemein, Persönliches 4 Comments

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Schreiben über das Schreiben: Warum, weshalb, wieso?...

24 März Kameldorn, Reifenpanne und blauer Gin in Namibia – mein Monatsrückblick im Februar 2026

Posted at 17:10h in Allgemein, Monatsrückblick, Reisen, Rückblicke 2 Comments

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Monatsrückblick Februar 2024: Kameldorn, Reifenpanne und Gin in Namibia...

17 März Namibia mit dem Wohnmobil

Posted at 11:33h in Allgemein, Reisen 14 Comments

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Namibia mit dem Wohnmobil. Ein Reisebericht von einem unvergesslichen Erlebnis....

08 März Fuß Achtsamkeit

Posted at 21:51h in Achtsame Momente, Achtsamkeit, Allgemein 6 Comments

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8 sammeln am 8. März 24: Heute geht es um Achtsamkeit und Füße. ...

03 März Ayurvedisches Frühstück

Posted at 22:09h in Allgemein, Gesundheit, Persönliches 1 Comment

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Für einen guten Start in den Tag: Haferporridge mit gedünsteten Äpfeln und Leinsamen....

03 März Was ist der Unterschied zwischen Achtsamkeit und Entspannung?

Posted at 20:51h in Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit 3 Comments

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Was ist der Unterschied zwischen Achtsamkeit und Entspannung? Hier ein Überblick....

23 Feb. Meine 12 von 12 im Februar 2024: Ein Tag unserer Reise in Namibia

Posted at 21:57h in 12 von 12, Allgemein, Reisen, Rückblicke 5 Comments

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Meine 12 von 12 im Februar 2023. Ein Tag während unserer Nambia Reise....

23 Feb. Monatsrückblick Januar 2024: Neubeginn, Winter und Namibia

Posted at 21:49h in Allgemein, Monatsrückblick, Rückblicke 2 Comments

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Der Januar erfreut mit ein paar Wintertagen und dann geht es nach Namibia....

24 Jan. Der Bodyscan

Posted at 21:28h in Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit 5 Comments

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Was ist ein Bodyscan? Hier eine Einführung und eine Anleitung....

14 Jan. Meine Winter Bucket List 2024: Namibia, der Sternenhimmel und mein Garten warten auf mich

Posted at 18:16h in Allgemein, Bucket List, Persönliches 4 Comments

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Meine Winter Bucket List 2024: Namibia, der Sternenhimmel und mein Garten warten auf mich...

13 Jan. Mein 12 von 12 im Januar 24: Alle Zeichen stehen auf „Go“

Posted at 16:46h in 12 von 12, Allgemein, Rückblicke 3 Comments

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Meine 12 von 12 im Januar 24. Alle Zeichen stehen auf Go....

08 Jan. Die ganze Welt in einer Rosine

Posted at 20:38h in Achtsamkeit, Allgemein 10 Comments

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Die ganze Welt in einer Rosine, eine Achtsamkeitsübung zur Schulung deiner gesamten Sinne...

07 Jan. Mein Motto 2024: Leichtigkeit und Lebensfreude

Posted at 19:22h in Achtsamkeit, Allgemein, Persönliches 9 Comments

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Mein Motto 2024 heißt Leichtigkeit und Lebensfreude, wenn das Leben genau in diesem Moment stattfindet....

31 Dez. Monatsrückblick Dezember 23

Posted at 18:42h in Allgemein, Monatsrückblick, Persönliches, Rückblicke 1 Comment

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Mein letzter Monatsrückblick für 2023....

20 Dez. Reise in die Sichtbarkeit

Posted at 07:53h in Allgemein, Gesundheit, Jahresrückblick, Reisen, Rückblicke 4 Comments

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Das war mein Jahr 2023 mit meinen Reisen in die Welt, in die Sichtbarkeit und in die Blogosphäre....

13 Dez. 12 von 12 im Dezember 23

Posted at 21:02h in 12 von 12, Allgemein, Rückblicke 4 Comments

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Mein Tag in Bildern, heute ausnahmsweise erst am 13. Dezember....

08 Dez. Momente der Achtsamkeit

Posted at 11:31h in Achtsame Momente, Achtsamkeit, Allgemein 8 Comments

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8Sammeln: Momente der Achtsamkeit während einer Meditation auf den Atem....

06 Dez. MBSR 8 Wochen Kurs

Posted at 19:16h in Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit 3 Comments

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Hier ist eine ausführliche Beschreibung des MBSR Kurses über 8 Wochen....

06 Dez. Monatsrückblick November 2023

Posted at 00:29h in Allgemein, Monatsrückblick, Rückblicke 3 Comments

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Monatsrückblick: Im November liegen Freude und Sorgen eng beieinander....

30 Nov. MBSR – wie dir Stressbewältigung durch Achtsamkeit zu einem gesunden Leben verhilft

Posted at 23:12h in Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit 4 Comments

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Wofür steht MBSR und was kann es für dein Leben bewirken und vielleicht verändern?...