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16 Aug. Schluss mit Stress: Meine Strategien für einen souveränen Alltag

Posted at 19:22h in Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit, Persönliches 3 Comments

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Meditation, Achtsamkeit und Bewegung sind meine Strategien bei zu viel Stress im Alltag...

13 Aug. Mein 12 von 12 im August 2024: Zoogeschichten

Posted at 22:00h in 12 von 12, Allgemein, Persönliches, Rückblicke 5 Comments

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Grüner Zoo in Wuppertal ...

11 Aug. Wie meine Ruheinseln für Gelassenheit im Alltag sorgen

Posted at 17:57h in Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit, Persönliches 6 Comments

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Meine Ruheinseln sorgen bei mir für mehr Gelassenheit im stressigen Alltag....

10 Aug. Wünsche

Posted at 20:51h in Achtsamkeit, Allgemein, Persönliches 3 Comments

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Wünsche ans Universum...

09 Aug. Momente der Achtsamkeit im August 2024

Posted at 17:26h in Achtsame Momente, Achtsamkeit, Allgemein 0 Comments

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Acht sammeln am achten August 2024, meine Momente der Achtsamkeit...

09 Aug. Was hat mein Lieblingssport mit Achtsamkeit zu tun

Posted at 11:44h in Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit, Persönliches 3 Comments

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Was hat mein Lieblingssport Klettern mit Achtsamkeit zu tun?...

03 Aug. 50+ Dinge auf die ich stolz bin

Posted at 18:18h in Allgemein, Persönliches 7 Comments

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50 und mehr Dinge auf die ich stolz bin und die mich mit Zufriedenheit, Freude und Dankbarkeit erfüllen....

03 Aug. Reisen ist auch immer eine Reise zu mir selbst

Posted at 18:09h in Allgemein, Persönliches, Reisen 4 Comments

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Eine Reise ist auch immer eine Reise zu mir selbst und eine großartige Möglichkeit etwas über mich zu lernen....

02 Aug. Was ich über Wissen und nicht wissen (nicht) weiss

Posted at 22:44h in Achtsamkeit, Allgemein, Persönliches 4 Comments

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Was ich über Wissen und nicht wissen (nicht) weiss. Die Bedeutung von „Nicht Wissen“ in meinem Leben und in meinem Beruf....

23 Juli Mit Achtsamkeit und Meditation gegen den Stress

Posted at 17:32h in Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit, Persönliches 6 Comments

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Meine Mittel und Methoden gegen den Stress des Alltags. ...

16 Juli Blogparade: Achtsam entspannt; das ist meine Methode, Stress abzubauen

Posted at 15:54h in Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit 68 Comments

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Blogparade: Achtsam Entspannt: Das ist meine Methode, Stress abzubauen....

15 Juli Meine Sommer Bucket-List 2024: Gesundheit, Meditation und Freude am Leben

Posted at 19:47h in Allgemein, Bucket List, Persönliches 1 Comment

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Meine Bucket List im Sommer 2024: Gesundheit, Meditation, Freude am Leben...

14 Juli Mein 12 von 12 im Juli 2024: Sommerpause

Posted at 14:11h in 12 von 12, Allgemein, Rückblicke 2 Comments

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Mein 12 von 12 im Juni 2024: Heute macht der Sommer eine Sommerpause....

09 Juli Achtsame Momente – Mikropausen

Posted at 11:29h in Achtsame Momente, Achtsamkeit, Allgemein 9 Comments

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Momente der Achtsamkeit am 8. Juli mit Mikropausen...

05 Juli Monatsrückblick Juni 2024 – Urlaubsabbruch, Bienenrettung und ein Hauptgewinn

Posted at 18:10h in Allgemein, Monatsrückblick, Persönliches, Reisen, Rückblicke 6 Comments

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Mein Monatsrückblick Juni 2024, ein Urlaub mit Hinternissen, Klettern am Brückensteig, Besuch des Schwebodroms und Bienenrettung...

02 Juli Ich bin eine Aktivistin – ENFP-A nach Myers-Briggs

Posted at 16:26h in Allgemein, Persönliches 3 Comments

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Mein Ergebnis beim Persönlichkeitstest vom Meyers-Briggs: die Aktivistin...

12 Juni 12 von12 im Juni 2024 – Adrenalin im Brückensteig

Posted at 11:30h in 12 von 12, Allgemein, Rückblicke 10 Comments

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12 von 12 im Juni. Es geht hoch hinaus auf dem Brückensteig an der Müngstener Brücke im Bergischen Land....

11 Juni 3 Situationen, in denen Yoga weniger empfehlenswert ist

Posted at 17:31h in Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit 7 Comments

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3 Situationen, in denen Yoga weniger empfehlenswert ist und kein Yoga praktiziert werden soll oder sind es nur faule Ausreden?...

08 Juni Beruf oder Berufung: Was ich werden wollte und schließlich geworden bin

Posted at 17:44h in Allgemein, Persönliches 9 Comments

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Beruf oder Berufung: Wie es dazu gekommen ist, was ich heute beruflich mache....

08 Juni Momente der Achtsamkeit im Juni 2024 – Waldbaden

Posted at 16:00h in Achtsame Momente, Achtsamkeit, Allgemein 6 Comments

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Waldbaden: Im Juni 2024 sammle ich meine acht achtsamen Momente im Wald....