03 März Ayurvedisches Frühstück Posted at 22:09h in Allgemein, Gesundheit, Persönliches 1 Comment 1 Like Für einen guten Start in den Tag: Haferporridge mit gedünsteten Äpfeln und Leinsamen.... Read More
03 März Was ist der Unterschied zwischen Achtsamkeit und Entspannung? Posted at 20:51h in Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit 3 Comments 0 Likes Was ist der Unterschied zwischen Achtsamkeit und Entspannung? Hier ein Überblick.... Read More
24 Jan. Der Bodyscan Posted at 21:28h in Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit 5 Comments 0 Likes Was ist ein Bodyscan? Hier eine Einführung und eine Anleitung.... Read More
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30 Nov. MBSR – wie dir Stressbewältigung durch Achtsamkeit zu einem gesunden Leben verhilft Posted at 23:12h in Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit 4 Comments 1 Like Wofür steht MBSR und was kann es für dein Leben bewirken und vielleicht verändern?... Read More