08 Sep. 8sammeln im September Posted at 21:26h in Achtsame Momente, Achtsamkeit, Allgemein 7 Comments 1 Like Acht achtsame Momente am achten September.... Read More
19 Aug. Ich gestehe: Manchmal mache ich mir das Leben schwer Posted at 11:30h in Achtsamkeit, Allgemein, Persönliches 2 Comments 0 Likes Kleine Geschichte von meinem Chaos und wie ich mir selbst das Leben schwer mache.... Read More
10 Aug. Fünf gute Gründe täglich Achtsamkeit zu üben Posted at 13:00h in Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit 0 Comments 1 Like Wie sich deine eine tägliche Achtsamkeitspraxis auf deine Gesundheit auswirkt.... Read More
09 Aug. Achtsam durch den Tag Posted at 12:56h in Achtsame Momente, Achtsamkeit, Allgemein 0 Comments 0 Likes Nach einer Idee von Susanne Wagner sammle ich heute 8 achtsame Momente und nehme diese Momente mit allen Sinnen wahr.... Read More
04 Aug. Impuls des Tages Posted at 22:08h in Achtsamkeit, Allgemein 0 Comments 0 Likes „Achte einfach auf den jetzigen Moment, ohne zu versuchen, ihn auf irgendeine Weise zu verändern.“... Read More
01 Aug. Was bedeutet MBSR Posted at 22:05h in Achtsamkeit, Allgemein, Gesundheit 0 Comments 2 Likes MBSR steht für „Mindfulness-Based Stress Reduction“. Übersetzt wird es im Deutschen mit „Stressreduktion durch Achtsamkeit“, ist also ein achtsamkeitsbasiertes Stressbewältigungsprogramm.... Read More