Blogparade – Dankbarkeit

28 Juni Blogparade – Dankbarkeit

Posted at 18:08h in Achtsamkeit, Persönliches by

Was sind deine 100 und mehr Dinge, wofür du dankbar bist? Das war die Frage meiner Blogparade. Und ich sage erst einmal allen ein herzliches Dankeschön fürs Mitmachen. 14 wunderbare Frauen habe ihre persönliche Dankbarkeitsliste verfasst. Zähle ich alle Punkte zusammen, komme ich auf 1259 Mal Danke. Und bei den meisten ist die Liste weiter offen.

Allen gemeinsam gilt die Dankbarkeit der engsten Menschen oder auch Tieren um sich herum, sowie Dankbarkeit sich selbst gegenüber im Sinne der Selbstfürsorge. Dankbarkeit scheint uns mehr mit dem Sein in Berührung zu bringen, lässt uns mehr auf die positiven Dinge schauen und sorgt für mehr Glücksempfindungen. Sie lässt uns an der Fülle des Lebens teilhaben.

Hier die Artikel meiner Teilnehmerinnen. Jede Einzelne und jeder Artikel ist eine Hommage an das Leben und eine Inspiration für uns alle.

Anita Griebl

„Dankbarkeit ist für mich weit mehr als ein schöner Gedanke – sie ist eine Haltung, die mein Leben bereichert und täglich prägt. Ich lebe sie bewusst, weil ich aus eigener Erfahrung weiß, wie sie unsere Perspektive verändert und das Alltägliche in etwas Besonderes verwandelt. Sie ist mein innerer Kompass, der mich immer wieder daran erinnert, was wirklich zählt. Und genau das gebe ich auch in meinen Seminaren weiter: die Fähigkeit, die kleinen und großen Geschenke des Lebens zu erkennen und wertzuschätzen.“

Kerstin Salvador

„Aber die aktuellen Ereignisse machen mich sprachlos. Alles gerät aus dem Gleichgewicht. Die Prioritäten verschieben sich. Worüber rege ich mich da auf? Sind das nicht Luxusprobleme angesichts eines Krieges, der gerade mitten in Europa ausbricht und dessen Ausmaße ich mir noch gar nicht ausmalen kann und will?
Meine Gedanken, Hoffnungen und guten Wünsche sind bei den Menschen in der Ukraine. Ich versuche die Nachrichten zwischendurch auszublenden, um mich auf meine Arbeit zu konzentrieren. Oder vielmehr, um mich durch Arbeit vom Weltgeschehen abzulenken. Funktioniert nur bedingt. Ich komme heute nur im Schneckentempo voran. Mein Kopf fühlt sich wattig an. Es ist alles so unfassbar.
Ich habe mich kurzfristig umentschieden, lege meinen Blogartikel auf Eis und besinne mich hier lieber auf 100 Dinge, für die ich dankbar bin. Das erscheint mir heute passender.“

Birgit Buchmayer

„Eine Momentaufnahme: Ich sitze am Meer fernab von zu Hause und schaue in die Weite. Ein blauer Himmel ist über mir, das Meer schimmert blaugrün, die Wellen rollen rhythmisch an den Strand. Irgendwann passt sich mein Atmen der Wellenbewegung an, ein Lächeln entsteht und ich spüre, wie tief in meinem Inneren ein Gefühl der Zufriedenheit, des Glücks und der Dankbarkeit entsteht.
Ich liebe diese Momente in meinem Leben, sie sind wichtig und gleichzeitig flüchtig. Manchmal sind sie so schnell wieder vorbei, dass ich sie gar nicht wahrnehme. Dennoch sind diese Momente da und verdienen meine Anerkennung. Dankbarkeit ist für mich eine wertschätzende Haltung dem Leben gegenüber. So vieles nehme ich als selbstverständlich hin. Und genau dafür möchte ich mich bedanken und erstelle deshalb meine persönliche Dankbarkeitsliste.“

Marianne Kewitsch

„Dankbarkeit ist ein erhebendes Gefühl, das einen trägt. Dankbarkeit ist mit einer gewissen Freude gekoppelt und einer Zufriedenheit, die zu einer inneren Ruhe beiträgt. Die Blogparade 100 Dinge, für die ich dankbar bin von Birgit Buchmayer ist eine gute Gelegenheit, einmal wieder über alles zu reflektieren, für das ich dankbar bin. Vielleicht hast du ja auch Lust, es dir einfach mal wieder ins Bewusstsein zu rufen.
Danach wirst du dich auf jeden Fall besser fühlen und dein Leben kommt dir plötzlich so reich vor. 
Ich bin dankbar…

Esther Nogler

„Ich bin dankbar für …“

Sylvia Tornau

„Es gibt Tage, da scheint alles zu viel. Und doch: Wenn ich dann still werde und in mich hinein spüre, gibt es unter all der Erschöpfung immer etwas Lebendiges und Lebensfrohes. Das war nicht immer so. Manchmal braucht es eine Weile, bis ich sie entdecke, diese leisen, manchmal unscheinbaren Geschenke, die mein Leben tragen, für die ich dankbar bin. Dankbarkeit hat für mich heute nichts mehr mit rosaroter Brille zu tun. Sie ist mir eine Haltung geworden, ein inneres Wiedererkennen: Ich bin da. Ich bin verbunden. Ich bin vom Leben beschenkt.“

Silke Schwerdtfeger

„100 Dinge, für die ich dankbar bin: Dankbarkeit ist für mich viel mehr als nur ein kurzes „Danke“. Es gibt Momente im Leben, die wir einfach so hinnehmen – bis wir innehalten und plötzlich merken, wie kostbar sie eigentlich sind. Ich möchte dich mitnehmen in meinen Alltag und dir zeigen, wofür ich dankbar bin. Es sind oft die kleinen, unscheinbaren Dinge, die mir ein Lächeln ins Gesicht zaubern und mein Herz mit Dankbarkeit füllen.“

Jutta Büttner

„In meiner Arbeit als Psychologin und Paartherapeutin erlebe ich täglich, wie wichtig es ist, die Perspektive zu wechseln: weg von Vorwürfen und Mangel hin zu Wertschätzung und Verbindung. Das gelingt durch Dankbarkeit. Dabei gilt das für Paare und für die Beziehung zu sich selbst.
Dankbarkeit bedeutet für mich, die kleinen Dinge zu sehen: Ich kann schmerzfrei meine Zähne putzen, ich habe genügend Geld, mir ohne Nachdenken eine Brezel zu gönnen, ich besuche meinen Lebenspartner in der Reha – ich kann mir dafür Zeit nehmen. Es geht darum, anzuerkennen, was ist – ohne es kleinzureden oder zu beschönigen.“

Jutta Gründler

„Manchmal sind es gar nicht die großen Dinge, die unser Herz berühren.
Es sind die kleinen, fast unsichtbaren Geschenke im Alltag: das warme Bett, wenn der Regen leise aufs Dach trommelt. Die Sonnenstrahlen, die durch die Jalousien blinzeln. Das erste Vogelzwitschern am Morgen. Ein liebevoller Blick, ein unerwartetes Lächeln.“

Die Nikas

„Es gibt Tage, da wissen wir kaum, wer wir sind. Da zerfällt unser Gefühl für Zeit, Ort, Identität. Und trotzdem… gerade an solchen Tagen spüren wir manchmal einen Moment von Wärme. Eine Geste. Einen Klang. Etwas, das bleibt. Denn Dankbarkeit mit DIS ist für uns nicht einfach ein positives Gefühl. Sie ist ein Anker. Manchmal leise. Manchmal tief. Und manchmal auf völlig unterschiedliche Arten spürbar, eben weil wir viele sind.“

Heike Ferg

„Kennst du das auch? Manchmal hetzt der Alltag an uns vorbei, und wir vergessen, wie viele kleine und große Wunder jeden Tag um uns herum passieren. Dabei ist Dankbarkeit wie ein Sonnenstrahl, der selbst an trüben Tagen Licht ins Herz bringt. Heute möchte ich dich mitnehmen auf eine Reise durch meine persönlichen 100 Dinge, für die ich dankbar bin – und dir erzählen, wie Dankbarkeit mein Leben verändert hat.“

Umani

„
Ihr Thema hat mich besonders angezogen: 100 Dinge, für die ich dankbar bin.
Da bin ich gerne mit dabei, auch wenn ich die Zahl 100 ganz schön sportlich finde. Daher sind noch einige Punkte am Ende noch offen … die ich nach und nach ergänzen werde.“

Elena

“las, arbeitete mein Hirn umgehend auf Hochtouren. Schaut mal bei Birgit vorbei und luschert in die anderen Beiträge rein.
And here we go.
Ich bin dankbar, dass … / Ich bin dankbar für …“

Natalie

„Heimlich und leise geschieht zwischen dir und deinem Pferd im Alltag ein stiller Austausch. Zwischen Bauchgefühl und Pferdegefühl geht ihr bereits – womöglich unbemerkt – die ersten Schritte zur Tierkommunikation. 
Einer von vielen kleinen Schritten hin zu einer ganzheitlichen Pferdekommunikation ist ganz unspektakulär, aber sehr wirkungsvoll. Deine Verbindung mit deinen Gefühlen ist ein wichtiger Schlüssel für dein Empfangen in der Tierkommunikation. Dankbarkeit ist eine starke Emotion, die dich deinem Pferd näher bringt. Dankbarkeit bewusst zu erleben und Dankbarkeitsmomente zu reflektieren und aufzuschreiben ist eine Achtsamkeitspraxis, welche die Verbindung zwischen dir und deinem Pferd stärkt und vertieft.“

Alle diese Dankbarkeitslisten erfüllen mich persönlich sehr. Viele Punkte überschneiden sich, bei etlichen denke ich „Ach ja, dafür kann ich auch dankbar sein“. Ich bin mir sicher, wenn mehr Dankbarkeit praktiziert wird, kann unsere Welt friedlicher und bereichernder werden. Der Anfang ist hiermit gemacht, und wie sich die Wellen auf dem Wasser ausbreiten, wenn wir einen Stein hineinwerfen, so wird sich auch die Welle der Dankbarkeit bis ins Unendliche hinein ausbreiten und verteilen.

Dankbare Grüße, Birgit

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4 Kommentare
  • Anita Griebl
    Posted at 08:47h, 05 Juli Antworten

    Liebe Birgit, welch eine schöne Zusammenfassung deiner Blogparade und den Dankbarkeitslisten.
    Ich freue mich, dass ich ein Teil davon sein darf.

    Energiereiche Grüße von Anita

  • Esther
    Posted at 11:48h, 02 Juli Antworten

    Liebe Birgit

    Vielen Dank, dass du meinen Blogartikel hier verlinkt hast. Es tat gut, sich Gedanken darüber zu machen, wofür ich dankbar bin.

    Liebe Grüsse
    Esther

    • Birgit Buchmayer
      Posted at 22:35h, 03 Juli Antworten

      Sehr gerne liebe Esther.

  • Pingback:KW26/2025: Alle TCS-Blogartikel - The Content Society
    Posted at 04:42h, 30 Juni Antworten

    […] Blogparade – Dankbarkeit […]

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